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ag亚游集团在哪 求你们吃豆角干不要再晒干了,这样做豆角更香,营养还不流失
2020-01-09 09:11:34

ag亚游集团在哪 求你们吃豆角干不要再晒干了,这样做豆角更香,营养还不流失

ag亚游集团在哪,刚刚过完的夏季,你感觉怎么样呢?有没有一点的不舍呢?在夏季你喜欢吃什么蔬菜呢?你喜欢吃那种长长的,还是绿色的蔬菜吗?

它可是夏季必吃的一种蔬菜哦,而且不要总是将它晒干,其实水煮过后做出来的更好吃哦!那么你知道是什么蔬菜了吗?

求你们吃豆角干不要再晒干了,这样做豆角更香,营养还不流失。那就是夏季经常吃到的豆角,是那种长豆角。

不要将它晒干了吃,将它水煮过后做成煎饼更好吃,这样吃还营养还健康。那么接下来就和小编我一起来制作一份这样的长豆角煎饼吧!保证让你爱上它哦!

by 蕾宝的烟味生活

配料:

豇豆 1小把 、胡萝卜 半根、黑木耳(湿) 50克 、鸡蛋 2个、面粉 2勺 、玉米粉 2勺

烹饪步骤:

步骤 1.起锅倒入适量清水,煮沸放入少许盐、油后继续放入长豆角

步骤 2.焯至变绿色捞出过凉水

步骤 3.将长豆角、胡萝卜、黑木耳切碎装入盆中

步骤 4.磕入鸡蛋,倒入2中面粉后调入适量盐调味

步骤 5.筷子搅拌均匀

步骤 6.起锅热油,倒入混合面糊

步骤 7.左右晃动煎锅,使面糊平铺均匀,中小火煎至表面凝固

步骤 8.往锅中饼上扣一平碗,然后将锅360度旋转,将面饼倒扣在碗中

步骤 9.将面饼滑入煎锅中,继续煎至底面至金黄即可装盘出锅

烹饪小贴士:

你喜欢吃豆角吗?

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